「それでいい」は、本音ですか？

会議で意見を求められるたびに「それでいいと思います」と答える。上司から指示が来れば疑問を持たずに進める。 そういう状態を「自分がない」と感じたことはありませんか？

疑問を持たないのは意志が弱いからでも怠慢でもありません。承認されたい気持ち、失敗への恐れ、関係を守りたい思い——それらが重なって、自然とそうなります。

上司に反論すれば関係が壊れるかもしれない。意見を言えば場の空気が悪くなるかもしれない。そのリスクを避けながら承認を得ようとすると、自然と「それでいいと思います」という答えになっていきます。

自分軸とは、自分が自分を承認できる状態のことです。その軸を持つことで、ようやく自分の意見を問えるようになります。

自分の判断を使わないまま時間が過ぎていきます。気づけば「自分はどうしたいのか」という問いをほとんど立てたことがない状態になっています。

これは性格の問題ではありません。自分に「どう思う？」と問う習慣がないまま働いてきた結果です。

やりたいことをやっているのではなく、やらなければいけないことをこなしている。仕事が「作業」になっていきます。

本来おかしいと思うことがあっても、波風を立てることが面倒になる。そのうち意見を持つこと自体をやめていきます。言われたことを言われた通りにこなすだけの毎日です。

こうして変化を嫌い、成長が止まる。気づいたときには「自分はいったい何年間、何をしていたのだろう」という問いだけが残ります。

コーチングは「あなたはどう思いますか？」を繰り返す場です。そこで起きるのは、表面の感情の奥にある「本当はどうしたかったのか」への気づきです。

たとえばこういうことがあります。「毎週の定例会議に出たくない」という方が、話を深めていくと「本当は会議で自分の意見を言いたい。でも言えない状態が続いているから、いっそ出たくなくなった」という気持ちに気づく。

表面の「やりたくない」は、奥にある「本当はこうしたかった」の裏返しです。他人軸の状態ではこの奥に気づく機会がありません。「どうしたいか」を問う習慣がないからです。